肌膚的老化，除了伴隨年齡增長的生理性老化，以及紫外線造成的光老化，
內在身體發炎亦會造成肌膚老化，使得膠原蛋白加速流失，皮膚失去彈性並且產生細紋。
相較於臉部其他區域，眼周肌膚最薄，最為細緻且脆弱，再加上長時間接觸3C產品，眼周細紋常是第一道出現的紋路。
大家最在意的眼周肌膚問題，包含眼周細紋、鬆弛、暗沉、乾燥、膚色不均等，
可以透過維持健康的生活型態、防曬，以及選擇適當的眼周保養品，
同時搭配經醫師專業評估適合的醫學美容療程來加以改善或是預防。
今天就讓我們分成兩大部分來認識眼周肌膚問題吧！
身體慢性發炎，肌膚屏障受損容易造成敏感性老化！
發炎因子過多時會間接傷害皮膚細胞和組織，使肌膚屏障受損，進而出現敏感與老化的各種跡象。
在生活型態方面，維持規律的有氧運動習慣能減少身體發炎、減緩皮膚老化，
飲食上則建議多攝取富含維生素C、維生素E等抗氧化的食物，幫助維持健康的肌膚屏障，且應避免熬夜、抽菸及過量飲酒。
提升睡眠品質以及充足的睡眠時數亦是減緩肌膚老化的關鍵。
有哪些原因容易造成惱人的眼周小肉芽、小顆粒？
最常見的眼周小肉芽為皮膚瘜肉，又稱作皮膚贅瘤、軟纖維瘤，
它是一種纖維組織增生的良性小腫瘤，常見於眼周、頸部、腋下、鼠蹊部等容易受到摩擦的皮膚皺摺處，
和個人體質相關，危險因子包括肥胖、懷孕、糖尿病等。
若有容易長皮膚瘜肉的體質，在選擇眼周保養品時，應避免使用質地過於滋潤、厚重的眼霜，
且在化妝、卸妝、塗抹保養品時要避免過度摩擦眼周，平時也要減少揉眼睛的動作。
這些小肉芽一旦形成，便很難靠擦保養品來改善，需要仰賴汽化式雷射、電燒或冷凍治療等方式去除。
除了皮膚瘜肉之外，長在眼周的小顆粒還有其他幾種常見的情況，
包括：扁平疣、黑色丘疹皮膚病、汗管瘤、粟粒腫、黃斑瘤、皮脂腺增生等，
建議尋求皮膚專科醫師的協助，選擇適合自己的治療方式。
眼周保養品，該如何做選擇？
市面上琳琅滿目的眼周保養品，又該如何選擇呢？
除了針對想要改善的眼周肌膚問題，選擇有效的成分之外，
其劑型與質地的選擇也相當重要，油性肌膚與乾性肌膚的需求大不同，
如同前面提到的，體質容易長眼周小肉芽的人，也要避免過度滋潤的產品。
維他命A的衍生物（A酯、A醇、A酸）是為人所知的抗老成分，
持續使用能夠刺激膠原蛋白新生，達到緊緻膚質以及改善細紋的效果。
輔酶Q10、雙胜肽、多胜肽等亦能幫助減緩肌膚老化。
維他命C和傳明酸能改善眼周暗沉與膚色不均，提升眼周明亮度，掃除疲憊感。玻
尿酸和神經醯胺是有效的保濕成分，能提升眼周肌膚水潤程度，改善乾燥細紋。
在塗抹眼霜或眼周精華液時，建議用無名指指腹輕柔按壓於眼周區域，避免過度摩擦。
眼周保養適合哪些醫美項目？
最後簡單提到一些眼周常見的醫學美容項目，
例如：施打肉毒桿菌素放鬆眼周肌肉以改善魚尾紋及眼下動態紋，進而預防眼周靜態紋的發生；
眼周電波能提升眼周肌膚緊實度、改善眼周細紋；注射玻尿酸或舒顏萃能修飾淚溝與眼周凹陷。
以上建議經過醫師的專業評估，選擇合適的醫學美容療程，幫助恢復眼周年輕光采！
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本文諮詢
慕診所．現任皮膚專科醫師
崔美怡 醫師
學經歷
- 台灣大學醫學系
- 台大醫院皮膚部兼任主治醫師
- 台大醫院皮膚部總醫師
- 台大醫院皮膚部住院醫師
- 中華民國皮膚科專科醫師
- 台灣皮膚科醫學會會員
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